Spesso, per non dire sempre, arrivati al momento di scegliere l’arredamento di un appartamento per uso abitativo, oppure di progettare lo sviluppo di un ufficio ad uso lavorativo, si tende a tralasciare la valutazione del posizionamento dei punti luce e non si pensa adeguatamente alla corretta illuminazione per lavorare, studiare, leggere e scrivere.

Al contrario non si deve mai dimenticare che il tipo e la potenza della fonte luminosa che andremo a scegliere per illuminare la nostra zona di lavoro e/o di studio avrà delle ricadute non solo sull’arredamento e quindi sull’estetica della nostra location ma soprattutto sulla salute dei nostri occhi.

Quindi? per studiare, o comunque leggere,  è meglio la luce calda o quella fredda? I dispositivi a luce fredda, sia a fluorescenza che ad incandescenza bianca emettono radiazioni UV, che possono essere causa, nel tempo, di danni, a volte importanti, agli occhi. La luce fredda tende ad affaticare la vista, tanto che a lungo andare può dare anche un senso di stordimento.

Dobbiamo sapere che le radiazioni luminose emesse dalla luce fredda sono della stesso tipo di quelle provenienti dagli smartphone e dai monitor dei computer. Le lampadine a luce fredda (bianca) emettono una luce che ha la stessa lunghezza d’onda di quella solare; questo causa una reazione nel nostro corpo stimolando l’organismo e di conseguenza viene ostacolato il riposo. E’ questo il motivo principale per cui è sconsigliato, prima di mettersi a dormire, l’utilizzo di computer e/o cellulare.

Concludendo possiamo affermare che per studiare oppure leggere di notte dovremmo sempre scegliere un’illuminazione a luce calda; mentre per i luoghi che necessitano di una illuminazione più ampia e diffusa e che vengono vissuti di giorno si può scegliere la luce fredda.